|
어젯밤 외식해서 과식을 했더니 많이 쪘다. 맛난거 먹었으니 다시 렛츠고
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 68,26g | Hh: 62,75g.
Lounas: 김치, 한살림 녹두전, 고등어구이, 아메리카노, 알타리, 누룽지탕, 수육, 두부, 청국장찌개. Päivällinen: 대상웰라이프 뉴케어 화이바. Välipalat/Muut: 맥심 모카골드 심플라떼. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|