Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 105,52g | Hh: 217,59g.
Aamiainen: Philadelphia Cream Cheese Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Marilan Magic Toast Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Päivällinen: Brigadeiro, Salgadinho de Festa. Välipalat/Muut: Omelete, Melão, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Srabatata
|