Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 73,06g | Hh: 306,21g.
Aamiainen: Pork Loin (Whole, Cooked, Braised) , Stir Fried Vegetables, Steamed or Boiled Squid, Fried Egg, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Lounas: Mustard Pickles, Egg, 칠갑농산 쫄면사리. Päivällinen: Chunky Peanut Butter (with Salt), Mcvities Wheat Biscuits Original (Digestive ), 칠갑농산 쫄면사리, Chinese Rousong Meat Floss, Apples (Without Skin) , Mustard Pickles. Välipalat/Muut: Egg, 칠갑농산 쫄면사리, Mustard Pickles, Halter lemon bonbons (candies) sugar free. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|