Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 100,90g | Prot: 92,65g | Hh: 275,03g.
Aamiainen: Чай, Молочная Сказка Ряженка 4%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Яшкино Крекер Французский, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Модест Бифилин Лакто. Päivällinen: Яшкино Классический Крекер. Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущённое Молоко, Чай, Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|