Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 119,72g | Prot: 98,35g | Hh: 269,82g.
Aamiainen: Яйцо, Карлов Двор Сыр Граф, Кофе, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lounas: Перекресток Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мандарины, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Päivällinen: Конфета, Самса, Вареное Яйцо, Капучино, Сало, Лавка Пекаря Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|