Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 26,85g | Hh: 193,44g.
Aamiainen: Кашино Крупа Ячневая. Lounas: XXL Power Protein Bar Cocos, Ironman Protein Bar Chocolate. Päivällinen: Zott Десерт со Вкусом Ванили, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|