Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 48,70g | Hh: 162,87g.
Aamiainen: Вегетория Рогалик Песочный, Чай. Lounas: Блины на Молоке, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Päivällinen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Грабли Селедка Малосольная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Global Village Персики в Сиропе, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|