Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 67,37g | Hh: 41,69g.
Aamiainen: Скумбрия Запеченная, Ермолино Голубцы, Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый. Lounas: Flyfoods Печёная Свекла с Творожным Сыром , Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|