Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2952 kcal
|
Rasva: 112,59g | Prot: 149,36g | Hh: 336,70g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Lounas: Бананы, Красное Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Батон, Гурман Солянка Сборная Мясная . Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Burn Лимонный Лёд. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|