Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 80,15g | Hh: 273,86g.
Aamiainen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вемол Творог 5%. Lounas: Лента Сдоба Сладкое Трио, Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью, Лента Чизкейк Ягодный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Аланталь Масло Сливочное 79%, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|