Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 69,00g | Hh: 126,29g.
Aamiainen: Творог 18%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Приневское Молоко Цельное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. Päivällinen: Край Каравай Хлеб Финский, Морская Капуста. Välipalat/Muut: SPAR Печенье Кукурузное, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x_tinochka070
|