Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 105,40g | Prot: 87,81g | Hh: 78,15g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье Американо, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, Виктория Альмак Хуторское, Яйцо. Lounas: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Соус Сырный Особый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Päivällinen: Пирог рыбный. Välipalat/Muut: Добрые Традиции Кокосовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|