Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 106,27g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Grow Food Домашние Блинчики с Мясом. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Огурец, Гречневая Каша. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|