Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 67,39g | Hh: 130,03g.
Aamiainen: Vasco Протеиновый Маффин со Вкусом Фундука, Белая Долина Йогурт Злаки, Mini Calorie Отруби Овсяно-Пшеничные, Сливочное Масло, Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пицца. Päivällinen: Помело, Сметана 20%, Яблоко Желтое, Волжские Просторы Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamiss_
|