|
Ура ура! Наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки!!!
В рацион таки добавила больше воды😁
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 87,69g | Hh: 199,79g.
Aamiainen: Хурма, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лакомо Сливки 10%, Спаржа по-Корейски. Lounas: Толстолобик, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Välipalat/Muut: Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Перекресток Варенье Клубничное, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|