Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 112,35g | Prot: 123,00g | Hh: 133,27g.
Aamiainen: Магнит Донат с Ореховой Начинкой, Магнит Маффин, Магнит Маффин Сливочный с Черникой, Яйцо. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Морковь по-Корейски, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свинина Запеченая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|