Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 100,14g | Prot: 60,34g | Hh: 89,64g.
Aamiainen: Рулет из Лаваша с Яйцами, Крабовыми Палочками и Сыром, Останкино Сардельки Свиные Оригинальные, Огурец (с Кожурой). Lounas: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Белый Хлеб, Рулет из Лаваша с Яйцами, Крабовыми Палочками и Сыром, Судогодский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|