Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 80,52g | Hh: 119,21g.
Aamiainen: Кукурузная Каша на Молоке, Батон Нарезной, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый. Lounas: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Ржаной Хлеб, Лента Салат Морковь с Чесноком. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|