Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 50,08g | Hh: 101,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Мёд Липовый , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Язык Свиной Отварной, Valio Сыр Маасдам 25%, Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Манка. Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Elite Цикорий Растворимый, Яйцо Куриное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Язык Свиной Отварной, Лечо. Päivällinen: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Лечо, Ашан Язык Свиной Отварной. Välipalat/Muut: Ананас, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|