Päiväkirja - dickie09, 08 joulu 19

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 😅
80,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.    Vielä jäljellä: 10,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2019:
1257 kcal Rasva: 64,59g | Prot: 53,63g | Hh: 111,47g.   Aamiainen: Honig, Maintal Hagebutten Konfitüre, Butter, Aldi Kochschinken, Ditsch Laugenbrötchen, Aldi Münchner Weißwurst. Päivällinen: BioBio Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Müllerin Art. lisää...
2269 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dickie09


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.