Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 94,04g | Hh: 82,75g.
Aamiainen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны, Порошок Карри, Лук, Морковь, Националь Маш. Lounas: Хурма, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Päivällinen: Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Помидоры, Баклажан, Сибас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flame34145
|