Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 50,15g | Hh: 78,93g.
Aamiainen: Sayur Campuran, Tahu Isi, Bakwan. Lounas: Krim Sup Jamur (Kalengan, Terkondensasi). Päivällinen: KFC Mocha Float, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aldaprisani
|