Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 82,56g | Hh: 140,09g.
Aamiainen: Action Chocolate Almond White Coconut, Poires, Naturela Oup Cacao, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Bio Village Sirop d'agave, Aldi Semoule, Navarre Farine de Blé Type 45. Lounas: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Oignons Rouges, Épinards Cuits (à partir de Frais), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf (Entier), Chef Blanc d'oeuf. Päivällinen: St Môret Ligne & Plaisir, Tomates Cerises, Carottes, Florette Batavia, Chef Blanc d'oeuf, Netto Miettes de Thon à la Tomate, Markal Farine de Sarrasin Intégrale, Malo Fromage Frais 0%, Oeuf (Entier). Välipalat/Muut: J.Favrichon Muesli Croustillant Graine de Lin & Courge, Kazidomi Pb&Mé Powdered Almond Butter No Sugar, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Malo Fromage Frais 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|