Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 100,09g | Prot: 50,85g | Hh: 120,79g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сахар, Хлеб, Омлет или Яичница. Lounas: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Päivällinen: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Хлеб. Välipalat/Muut: Клементины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|