Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 108,70g | Prot: 95,16g | Hh: 73,89g.
Lounas: 돼지고기김치찌개, 방울 토마토, 배추, 삼겹살구이. Päivällinen: 버터새우, 비비고 왕교자, 익힌 브로콜리 (생야채), 파프리카, 상하목장 슬로우버터 가염, 관자. Välipalat/Muut: 홍시, 귤. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|