Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 21,17g | Prot: 43,34g | Hh: 57,62g.
Aamiainen: Клубника, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, Prolife Whey Protein. Päivällinen: Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|