Päiväkirja - doris.banora, 08 joulu 19

Profiili - doris.banora | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019

62,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2019:

1600 kcal

Rasva: 61,99g | Prot: 89,20g | Hh: 187,21g. Aamiainen: Jacobs 2In1. Lounas: Jacobs 2In1, Bratkartoffeln. Päivällinen: Proteinriegel. Välipalat/Muut: Power System Protein Big Block. lisää...

1972 kcal

Harjoitus: Soutu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 8,4 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - doris.banora

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - doris.banora, 08 joulu 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - doris.banora