Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 77,96g | Hh: 235,87g.
Aamiainen: Перекресток Сыр Чеддер, Варенька Варенье Клубничное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Багет Французский, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Русское Море Икра Красная Лососевая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: ВкусВилл Треска, Увелка Перловка Отварная. Päivällinen: Окей Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|