Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 67,73g | Hh: 164,37g.
Lounas: Monoprix Poêlée Champêtre, Carrefour Myrtilles, M&M's Peanut, Le Gaulois Frites de Poulet Panées. Päivällinen: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Oeuf à la Coque, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Picard Arancini Mix Mini. Välipalat/Muut: M&M's M&M's, So Shape Smart Pépites , So Shape Smart Mug Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|