Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 98,01g | Prot: 90,93g | Hh: 184,47g.
Aamiainen: Edeka Schinkenzwiebelmettwurst, Grafschafter Bauernbrötchen, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Lounas: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Kartoffelgratin mit Erlesenen Steinpilzen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Välipalat/Muut: Mauritius Pfefferminz Taler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lambertz Nussecken, Orangen, Äpfel, Lambertz Nussecken. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|