Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 87,94g | Prot: 85,92g | Hh: 119,12g.
Aamiainen: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Пекинская Капуста, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Лаваш Армянский. Päivällinen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Пекинская Капуста, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Сметанин Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|