Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 52,48g | Hh: 129,56g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Vitao Fécula de Mandioca, Ovo. Lounas: Laranjas, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Cachafaz Alfajor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Sarahalbuquerque
|