Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 62,17g | Hh: 159,09g.
Aamiainen: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kapal Api Special Mix. Lounas: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada, Sayur Bening Bayam, Gado Gado. Päivällinen: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mangga, Pisang, Kue Lumpur. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kenzohermanda05
|