Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2010
|
141,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 64,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 78,48g | Hh: 225,42g.
Aamiainen: banana, 0 Calorie Sweetener, oatmeal, toast, Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), hard-boiled egg, orange juice, tea. Lounas: tea, Gatorade G2, Alessi garlic breadsticks, Kroger Sweet Peas, tuna, I can't believe it's not butter, quinoa. Päivällinen: chicken strips, green beans, basmati rice, Alessi Garlic breadsticks. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|