Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 43,79g | Hh: 87,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Худеем За Неделю Кисель Печеночный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera03skor
|