Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 93,57g | Prot: 92,66g | Hh: 196,15g.
Aamiainen: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Шоколадный Брауни", Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Зеленый Чай. Lounas: Банан, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Печенье Домашнее "Язычки", Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лимон, Чай, Гуляш (Говядина, Кострец), Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Välipalat/Muut: Gusto Томатная Паста, Сметана 20%, Окорок Сырокопчёный, Виленский Хлебзавод Хлеб "Желиговский", Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|