Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 44,32g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Омлет с Помидорами, Золотой Колос Рыжик. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Котлеты из Минтая, Винегрет. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|