Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 62,20g | Hh: 256,60g.
Aamiainen: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lounas: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kraft Handi-Snacks Butterscotch Pudding, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Santitas White Corn Tortilla Chips, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Päivällinen: Lean Cuisine Marketplace Tortilla Crusted Fish. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|