Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2013
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2013:
|
1332 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 59,30g | Hh: 199,15g.
Aamiainen: Cowpeas (Blackeyes, Crowder, Southern) (Mature Seeds), Bananas. Lounas: Mangos, Plums, Herbal Tea, Apples, Oranges. Päivällinen: Spinach, Chicken Drumstick, White Rice. Välipalat/Muut: Peanuts, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Princess Mola
|