Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 32,64g | Hh: 142,67g.
Aamiainen: Мандарины, Чай, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%, Простые Пельмени. Päivällinen: Магнит Хурма, Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|