Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 59,01g | Hh: 161,58g.
Aamiainen: Киндер Молочный Ломтик, Гост Сгущёнка с Сахаром, Главпродукт Варенье Земляничное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Млада Молоко 2,5%. Lounas: Минтай в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Päivällinen: Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Свекла Вареная, Морковь, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polina_b_
|