Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 125,96g | Hh: 165,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения, Сыр Гауда, Сладуница Зефир Ванильный, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Панкейки, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|