Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 155,24g | Hh: 151,27g.
Aamiainen: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Myprotein Сывороточный Протеин, Банан. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|