Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 65,54g | Hh: 84,57g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Кофе с Молоком. Lounas: Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Помидор Соленый, Сыр Гауда, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petrovicheva-86
|