Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 118,25g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Киви, Суп из Семги, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной, Лента Чизкейк Ягодный. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|