Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2640 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 79,88g | Hh: 396,79g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Растительное Масло, Рис Отварной, Глобус Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Lounas: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: Суши. Välipalat/Muut: Сушка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, От Палыча Торт Ореховый, Сбарро Пицца Барбекю, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|