|
🤷♀️
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 95,16g | Prot: 120,11g | Hh: 215,06g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Picnic Picnic, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Северная Долина Творог 9%, Буренкин Луг Творог 9%, Яблоко, Каждый День Финики Сушеные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Чай, Каравай Рогалики Нижегородские, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Ашан Бурый Рис, Шампиньоны. Päivällinen: Ашан Меренги Цветные, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|