Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 32,77g | Hh: 98,57g.
Aamiainen: Orion Choco Boy, Банан, Кефир 1%, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . Lounas: Помидоры, SPAR Голубцы с Мясом . Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Постный Борщ. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|