Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 36,06g | Hh: 101,15g.
Aamiainen: Магнит Блины с Мясом. Lounas: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Päivällinen: Каждый День Маслины без Косточки. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|