Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2013
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2013:
|
1603 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 88,20g | Hh: 248,06g.
Aamiainen: Slim. Lounas: Verduras, Arroz, Pescado. Päivällinen: Tomate, Tortilla, Pollo, Aceite. Välipalat/Muut: Svetia, Fresas, Manzana, Uvas. lisää...
|
|
3089 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|